椎間板ヘルニア

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椎間板ヘルニアとは？

人間の背骨は24個の椎骨が積み重ねってできており、椎骨と椎骨の間にあるクッションのようなものがあります。このクッションのような役割をしている円盤状の軟骨が「椎間板」です。椎間板が出てきてしまい、神経を圧迫して痛みやしびれを感じる病気が「椎間板ヘルニア」と呼ばれています。

ちなみに「ヘルニア」とは身体の中の一部(臓器など)が本来あるべき場所から出てきてしまう状態を指すものです。そのため「椎間板ヘルニア」は「椎間板が本来あるべき場所から出てきた状態」となります。ヘルニアが起こる場所は椎間板だけではありません。例えばおへそが飛び出ている「でべそ」もヘルニアの仲間です。正式には「臍ヘルニア」と言います。

椎間板ヘルニアと聞くと、なんとなく腰の辺りが痛い症状を重い浮かべる方も多いでしょう。間違いではないのですが、椎間板ヘルニアは腰周辺限定の病気ではありません。椎間板ヘルニアはヘルニアが発生した場所によって「胸椎椎間板ヘルニア」「頸椎椎間板ヘルニア」「腰椎椎間板ヘルニア」の3つに分けられます。

背骨は肩の方から腰に向かって負荷がかかりやすいので、ヘルニアになりやすいのも腰の辺りが一番多いと言われています。その結果腰の辺りに痛みを感じる「腰椎椎間板ヘルニア」になる方が多いです。お尻から太ももの裏側のしびれ（坐骨神経痛）が症状としてでてくるのも、腰椎椎間板ヘルニアの特徴です。50歳代以降の方の発症がよく見られます。

胸椎椎間板ヘルニアは足のしびれや脱力感が特徴です。

頚椎椎間板ヘルニアは、首や肩甲骨、手に痛みやしびれが生じることもあります。

神経の圧迫が強い場合には、おしっこの出が悪くなったり、尿もれなども伴います。女性よりも、男性のほうが約2倍程度発症しやすいと言われています。

椎間板ヘルニアがおきる原因

椎間板ヘルニアは、椎間板が本来ある場所から出てきてしまい、神経を圧迫することで足や腰に痛みやしびれを感じる病気です。椎間板が出てきてしまう原因は、主に加齢や重い荷物を持つことなど、日常生活での椎間板の負担が積み重なって発症します。

そもそも椎間板とは、髄核という組織を繊維輪が包み込むような構造となっているのです。生卵の黄身と白身のようなものだと思ってください。黄身が髄核、白身が繊維輪です。年を取ると椎間板も老化してしまい、髄核が繊維輪から飛び出しやすくなってしまいます。椎間板本体というより、椎間板の中にある髄膜が出てきてしまい神経を圧迫する、というのが椎間板ヘルニアの原因というわけです。

無理に腰や背中を曲げることやひねることでも、椎間板ヘルニアになることもあります。椎間板は縦方向の力には強くできているのです。しかしそれ以外の方向の力には強くないので、腰を無理にひねる・背中をそりすぎるなどの負荷によって椎間板ヘルニアが発症することもあります。

他にも悪い姿勢や喫煙も原因になるのです。ニコチンが椎間板の周りの血管を収縮する作用があります。その結果、椎間板の変性を促進してしまい椎間板ヘルニアとなる可能性を高くしてしまうのです。できれば禁煙された方がいいでしょう。

交通事故などで強い衝撃を受けると、頸椎椎間板ヘルニアになることがあります。胸椎椎間板ヘルニアは外傷が見当たらないことがほとんどで、実際に発症する方も少ないです。

椎間板ヘルニアが他で治らない理由

あなたはこれまで腰が痛いからといって、腰ばかりマッサージしてませんか？ 残念ですが、それでは痛みが和らぐかもしれませんが、すぐにまた痛くなり再発してしまいます。

また、病院では、腰の痛みや痺れを抑えるために、痛み止め薬やブロック注射などをします。症状は一時的に軽減するかもしれませんが、根本原因は改善していないため、結果的に再発してしまいます

それどころか、筋肉だけでなく骨や椎間板にも負担がかかり椎間板ヘルニア、すべり症などの骨変形を進行させてしまいます。

腰痛は多くの場合、レントゲンには写らない筋肉・靭帯・脂肪組織の硬さが原因です。実は、痛みはそこだけが悪いのではなく、他の部分との相互関係で出てくることがほとんど。検査を繰り返しながら筋肉を柔らかくし、関節のズレなどを正しい位置に戻していくことで、かばい合ってゆがんでしまった全身のバランスを調整します。

椎間板ヘルニアへの当院の施術

①背骨の間を開き椎間板の圧迫を減らします

椎間板が潰されて神経に炎症が起こっています。まずはこれ以上、神経の炎症が強まらないように圧迫されているストレスを減らします。
そのために背骨の間を開くことによって痛みの改善につながります。
痛みのないソフトな整体を行いますので安心して受けていただいております。

②骨盤の歪みをとり柔らかくします

体の土台である骨盤の歪みがあることでその上の腰が安定せず痛みの原因となりやすいです。
当院では骨盤の歪みを改善していきます。
骨盤周りの筋肉をソフトな手技で柔らかくしていきます。そうすることで骨盤周りが柔らかくなるので、腰への負担が減ります。骨盤周りが柔らかくなることで姿勢が良くなり痛みが改善していきます。

③正しい姿勢のとり方や注意点の説明をします。

人それぞれ仕事の内容や生活スタイルが違います。
状況に応じて今やるべきこと、何に気をつけたら良いか、あなたに合わせて姿勢を説明していきます。

整体院BodyMakeSalon Rの施術で
どんな効果が得られるか？

• 椎間板ヘルニアに悩まされない快適な日常生活
• 痛みを気にせずに仕事に打ち込める
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まだまだあります！
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